jak się

najlepiej pomyśleć do tego że sie jest kurczakiem.. wtedy może podziała tak jak to opisują %)

po co na noc jak masz po treningu juz wiecej sie nie wchłonie i tak nic to nie da

[...] Sposobów na podniesienie masy jest sporo. Głównie połączenie siłowni z odżywkami plus ewentualnie "mocniejsze" odżywki Pytanie tylko po co? Pamietam czasy, jak ważyłem 80 kg i wyciskałem na klatę tez 80-90kg. Teraz ważę 96kg i wyciskam 150kg. Wtedy nokautowałem kolesi jednym uderzeniem, Teraz przez tą moją wagę i brak [...]

sorka ze dopiero teraz ale niemam teraz dostepu do kompa will oki paczke wyslac moge ci jutro bo akurat bede tylko jest problem ja niemam konta :-/ wiec jak to zrobimy?? tam punkty sa za: system protein 80 3,2kg monster mas 1kg vita mini 2szt vita mini multi sport 1szt najwyzej wysle wezme za pobraniem sprawdzisz czy eszytko sie zgadza i [...]

odrazu do zipera jak narazie nie moge zmienic av bo cos sie rypie a chce ta wstawic

Przymierzałem się do tego wcześniej ale na amerykańskich forach piszą że trzeba to często bić(eod lub e2d) a ja szukałem czegoś mniej inwazyjnego dla pośladów :) Traktuj to jak mixa...łączysz z takim środkami tak jakbyś łaczył ome lub suste niemal.

[...] ktoś mnie znokautuje bo zakładam że po pierwszym ciosie nie padnę odrazu to mogę obalić przeciwnika do parteru i tam go skończyć. Miałem kilka realnych starć w swoim życiu i jak to na pisał antek "kulałem się po betonie" i krzywdy żadnej sobie nie zrobiłem po za zdarciem kolana. co do wymiany ciosów w stójce to wielkich obaw nie mam bo trenowałem [...]

Dzięki za odpowiedź. Skoro mówisz że bjj + mt to dobra droga to dorzuce te mt jeszcze do treningów tylko myśle źe dopiero za jakiś czas. Na razie skupię się na bjj. Nabiore kondycji, zgubie troche brzuszek i wtedy dorzuce te mt. Pozdrawiam ogólnie jestem zdania, że sporty chwytane wyrabiają w człowieku większą sprawność fizyczną aniżeli [...]

No co jest czemu nikt nie odpowiada? Wszystkie witaminy sa takie wielkie jak Centrum??? Czy nikomu nie chce sie pisac? Chlopaki wyzej dostaja po sogu za szybka odpowiedz! Pozdrawiam

Chłopie...zapomnij. Myslisz ze gdyby dawalo to takie zdrowie i dlugowieczne zycie to dawali by te pierscienie jak tu za darmo? Nie wydaje ci sie ze naukowcy i lekarze przestali by pracowac nad przedluzaniem młodosci tylko nakładali by pierscionki i po robocie? To jest sciema, te pierscienie moga w skrajnych wypadkach poprawic samopoczucie i [...]

hej dzienki za odpowiedz.Postaram sie dostac te pierscienie,sprobojcie mi to ulatwic klikajac na: http://www.alexchiu.com/affiliates/clickthru.cgi?id=turdus Napisze czy cos wogole przeslali, i jak ewentualnie to dziala.Pozdrawiam

WILL co ty piszesz ???? przeciez jak bedzie bral kreatyne przez 3 miechy to po 1,5 mu wszystko stanie i druga polowa sie tylko zmarnuje. i w dodatku 3 rodzaje kreatyn

biore fat elimination i chudne!!?? efekty sa u mnie lepsze niz po ciezszych suplach tzn patrzac na skady innych burnerow i termogenikow, fat jak narazie okazuje sie najlepszy troche to dziwne skoro piszecie ze to lipa?? a zaznacze ze dieta i areoby sa;))

Jak lord. Dopiero trzy miechy na siłce i już dajesz sobie jakieś priorytety. Naprawde daj spokoj sobie z nimi. Przyloz sie do treningu i do diete to efekty bedą

To jak w końcu, trenować 2x w tygodniu czy nie ?? Przydałaby się opinia Krzycha. Bez obrazy dla innych ;) Co do tych nóg to jeśli faktycznie nie powinienem 2x bica w tygodniu robić to wtedy dodam ćwiczenia na nogi. PS: Nie chcę zakładać nowego tematu więc tutaj spytam: czy na nogi lepsze są ćwiczenia na wolnych ciężarach, typu przysiady ze sztangą [...]

ArvaL przy takim cyklu w zupelnosci wystarczy sama nolva, clomid mi nigdy nie podchodzil bo czuje sie jak baba z ciota Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-03-19 22:22:12

to jak wypowie sie ktos jeszcze?:))

mozesz oczywiscie ze mozesz ale jak myslisz ze cwicząc 2 razy w tygodniu bedziesz miec wieksze efekty to mozesz sie grubo pomylic Pozdrawiam

w domu? skoro nie rozumiesz aluzji, to twoj problem. chodzilo mi o b. male doswiadczenie, staz. jezeli przyzwyczaisz swoje miesnie do wiekszego wysilku juz na samym starcie, bedziesz musial pozniej robic treningi jeszcze bardziej intensywne, o ile sie nie przetrenujesz. zrobisz jak uwazasz, poczytaj na forum, duzo jest postow o intensywnosci.

skerxa powiedz mi tak z ciekawosci ile trzeba zjesc tego miesa zeby uskladalo sie 10 g kreatyny :) . Wierz mi ze w****u czarny tyle ze animal jest drogi jak cholera. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-05 12:26:01